ESTIMULACIÓN NEUROMUSCULAR
SIN IMPACTO NI CARGAS
Fitball es una actividad que implica una mayor estimulación neuromuscular que el
realizar movimientos similares en una superficie estable. ayuda a mejorar el equilibrio,
la coordinación, la propiocepción y fortalecer la musculatura de todo el cuerpo sin impacto ni cargas.
Beneficios del FITBALL con Impulso
- Involucra a múltiples grupos musculares.
- Pérdida de peso.
- Fortalece el núcleo del cuerpo.
- Fortalece los músculos abdominales y de la espalda.
- Mejora el equilibrio.
- Mejora la coordinación.
- Aumenta la fuerza del tronco.
- Aumenta la resistencia a las lesiones.
- Agudiza la anticipación y la conciencia.
- Mejora los reflejos.